Заботьтесь о своем сердце – ешьте каждый день горсть грецких орехов!

Грецкие орехи богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые очень полезны для сердца и сердечно – сосудистой системы. Они способствуют  снижению уровня холестерина и кровяного давления, а также поддерживают сосуды в хорошем состоянии. 6-7 грецких орехов в день – и можно попрощаться с врачом! Ваше сердце скажет Вам «спасибо»!