7 способов сказать “Я тебя люблю” при помощи здорового питания

Накануне Дня Святого Валентина почти каждый из нас в очередной раз будет чесать затылок, задаваясь вопросом, как удивить свою половинку. Никаких больших трат –  вы можете завоевать сердце при помощи наших маленьких советов. И не забудьте – их можно использовать не только 14 февраля, но и в любой другой день, чтобы показать вашу любовь.

1. Хорошее начало дня

Если вы приготовите классный завтрак в постель, ваш любимый человек просто обречен, чтобы проснуться в хорошем настроении и любить вас за ваши усилия. Убедитесь, что вы взяли правильный поднос – идеально с ножками, чтобы в итоге вы не пролили кофе на вашего любимого и не испортили все мероприятие. Некоторые идеи для здорового завтрака: свежевыжатый апельсиновый сок, тост с помидорами, маслом и солью, яичница, тарелка свежих фруктов, орехи чай или кофе и печенье. Нет необходимости спешить на завтрак или вставать с постели.

2. Сладкий рецепт

Сегодня вы можете быть такой сладкой, как вам нравится (в пределах разумного). Сделайте торт или печенье в форме сердца,  чтобы добавить настроение этого Дня Всех Влюбленных.

Здоровый вариант: изюм и ореховый пирог. Смешайте яйца с 200 г сахара и 30 г сливочного масла при комнатной температуре. Добавьте 350 г муки и щепотку разрыхлителя и перемешайте. Медленно добавьте 500 мл молока и щепотку бадьяна. Взбейте все ингредиенты, добавьте изюм и измельченные орехи. Запекайте в форме в духовке в течение 40 мин при 180 ºC. Вы можете добавить сверху личное сообщение, ввоспользовавшись клубничным вареньем.

3. Настоящий гурман

Корзина изысканных лакомств обязательно будет станет хитом вашего поздравления. Вы можете составить его из любимых продуктов вашей половинки (насколько позволит ваш бюджет) и, конечно, с вами поделятся! Вино, колбасы, сыры, оливковое масло. это до вас. Выберете упаковку в соответствии с поводом.

4. Для ленивых

Это не самая оригинальная идея, но это впечатляет и довольно легко. Там нет ничего, кроме клубники в шоколаде, чтобы помочь зажечь желание. Особенно, когда это в сопровождении хорошего вина или шампанского. Просто растопить шоколад, полейте им клубнику и красиво выложите на поднос, покрытый фольгой.

 5. Романтический ужин

Можно забронировать столик в хорошем тихом ресторане или приготовить ужин дома. Некоторые советы для тех, кто решил остаться дома. Создание правильной атмосферы – это почти так же важно, как и то, что вы едите. Избегайте яркого освещения, но убедитесь, что не слишком темно, и выможете видеть друг друга. Включите негромкую легкую расслабляющую музыку, так что вы все можете без напряжения говорить и слышать друг друга. Празднично накройте стол – возьмите лучшую скатерть, бокалы и столовые приборы и добавьте несколько романтичных штрихов (на ваш вкус, это ваша ночь…). Приготовьте еду заранее. Если вы заняты в кухне, то вечер, вероятно, потеряет свою магию. Авокадо и грецкие орехи, салат с оригинальной заправкой, курица с сухофруктами, молодое вино,  шоколад и фрукты фондю – и вы на правильно пути.

6. Добавьте афродизиаков

Хотя это до конца не доказано, некоторые люди клянутся, что определенные продукты повышают их либидо. Это морепродукты, особенно устрицы, клубника, инжир, арбуз, спаржа, миндаль и другие орехи, икра, трюфели, авокадо, перец чили, мед и специи, такие как корица и имбирь. Хороший день, чтобы использовать любой из них по полной!

7. Сибаритский секс

Те, кто находит удовольствие в еде и в сексе могут насладиться изысканной едой без необходимости садиться за стол: тело вашего любимого человека будет как нельзя кстати. Как насчет салата любви? Сделать салат с оливковым маслом, бальзамическим уксусом, солью и перцем и украсьте им тело вашего возлюбленного. Вам не нужны будут никакие столовые приборы. Позвольте вашему воображению разыграться… кто вообще сказал, что вы не можете поиграть с едой?